您好，根据您的描述，虽然有尿糖高的症状，但是这两者食物还是可以吃的，这两者含糖量并不高，但是对身体的营养作用比较突出，可以吃的，但是也不要吃太多。每日两三个核桃就可以了。祝您身体健康。