你好，平时可以少吃生冷食物。人流术后一个星期内建议多卧床休息，多喝水多吃新鲜蔬厉沙金菜增加营养。少吃生冷食物腹部保泳涌暖。勤换洗内裤保持私处卫生，口服消炎药半告。