孕早期可以吃红枣和桂圆的。红枣和桂圆主要是 补血 佳品，对身体有益，对胚胎发育也有好处，所以孕早期可以放心吃的。

这情况还是可以吃，但是 孕期 的情况尽量不选择桂圆，易导致 上火 增加 流产 风险的所以应该合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况计算预产期较好，遵医嘱的情况调整饮食和情绪，但是避免压力大，低盐低脂饮食，多选择蔬菜的

你好，上述情况不可以用来煲汤，以免造成流产，多吃鱼，虾，瘦肉，蛋类， 豆类 ，豆制品，新鲜的蔬菜水果来补充营养。孕期要注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，加强营养，少食多餐，定期做 孕检 。