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在准备怀孕前就用裕应该先控制好体重，将体重指数(用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)控制在18.5到23.9的标准范围内为宜。其次，孕早期胎儿发育相对缓慢，每天仅仅增长一克，涉逝不应一知道怀孕就忙着进补，而是哑键暖应该均衡合理饮食，每日少吃多餐。孕期的前三个月体重增长控制在0.5到2公斤比较合理。再次，孕期早、中、晚三餐后，休息20分钟即可进行半小时的散步或者其他轻量运动。
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你好。对于目前市面上叫卖的无糖饼干或低糖饼干，虽然妊娠糖尿病患者可以吃，但仍然建议少吃。因为饼干的主要成分是淀粉，在人体内会经消化分解成葡萄糖等糖类物质被人体吸收，而且在制作饼干的时候也会加入黄油等脂肪，摄入过多对糖尿病的控制也不利。
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你好，糖尿病人应少食多餐，一天最好吃4餐，并且要多吃全麦食品和蔬菜，少吃含糖较高的水果，比如:甘蔗，香蕉，葡萄等.少吃盐，每餐只能吃2两米饭，少吃高碳水化合物的食品，多吃南瓜，苦瓜，可以降血糖.水果不要在饭后吃.
你好，糖尿病人应少食多餐，一天最好吃4餐，并且要多吃全麦食品和蔬菜，少吃含糖较高的水果，比如:甘蔗，香蕉，葡萄等.少吃盐，每餐只能吃2两米饭，少吃高碳水化合物的食品，多吃南瓜，苦瓜，可以降血糖.水果不要在饭后吃.
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