您好：最好不要穿胸罩，可能会影响下奶的。建议产妇多吃些猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 等有助于下奶。