山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象，孕妇在孕期当然是可以吃山药的。 表示：“山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药...，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。”

你好这位朋友，很高兴为您解答。可以吃呀。 山药，营养丰富，并且山药还是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。适合孕妇吃。平时可以煮着吃，做粥里，放粥里也可以。

;;;;;;;你好！山药生长在土里，一般在土里生长的食物都有健脾益胃的作用，而且山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，维生素，蛋白质、氨基酸等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。孕期准妈妈虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致孕期一些列的不良疾...病，影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩也会造成一定的困难，那么在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，还可促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

您好，很高兴为您解答，可以吃的，怀孕期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

可以吃山药，最好是和骨头、枸杞、红枣一起煮着吃，有健脾胃、补血气的功效，而且山药本来就有丰富膳食纤维和维生素以及微量元素。对身体很好。