怀孕后会有轻微的胃肠道的反映，这个是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。如果疼痛厉害，建议您还是到医院做个检查请医生帮您看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。

这样不好，应该饭后一个小时左右再喝水

可以把白开水换成汤！这样比较有营养，或者煮自己喜欢的粥喝！

不好吃饭的时候不能喝水

可以啊。。。。