以前上班没怀孕习惯晚睡，现在怀孕都五个月了，老是失眠睡不著，又担心晚睡对bb不好，想早睡都不行，有
LoLoyuen 2014-09-11 16:30
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你好，睡眠是一个习惯问题，现在原则是能保证足够的睡眠，能休息好就可以了，不一定非要强求一定什么时间睡。这个可以来慢慢纠正，比如每天适当提前一点点，慢慢就换过来了。
你好，睡眠是一个习惯问题，现在原则是能保证足够的睡眠，能休息好就可以了，不一定非要强求一定什么时间睡。这个可以来慢慢纠正，比如每天适当提前一点点，慢慢就换过来了。