问题分析： 孕期要注意加强营养的补充，多泳呈吃蛋白含量亲怪高的食物，如肉类，蛋等同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，孕早期适当吃点坚果类食物是有利于宝宝大脑发育的，无花果干果及核桃等都是可以吃的。 意见建议： 建议你孕早期注意征沙趋休息，加强营养的补充，定期产检，做好宝宝及自己的健康监测。