胎儿的生命力比我们想象中的要坚强很多！要是指标差异不大的话，自己尽可能地放松心情，调整睡眠，给宝宝一个舒适的成长环境。要是指标差异大的话，不如就放弃，待状态好了再要！一孕一生不是件简单的事情，还是慎重为好！

多听听放松的音乐，然后睡前让老公帮你摸下背，关键你要知道你紧张的是什么，初当人母都会这样的，要学会自我减压