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即辉乐使没奶也要让宝宝吸吸，宝宝吸可以刺激乳房，月子里头奶水都要相府厉搂对少的，让宝宝多吸吸，慢慢就会越来越多了，别着急，另外你要多吃下奶的东西，像猪蹄汤，和鲫鱼汤，每天可以吃五个左右土鸡蛋，我家宝宝一开始也没电岩奶，最后在家人的努力下，现在奶水还是挺充足的，别急，保持好心情，睡眠也要够， 加油！ 祝宝宝健健康康的！
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多喝些汤汤水水，平时让宝宝多多吸允可以刺激催乳素分泌，也可以请专业的催乳师帮您催乳的，效果比较直接。