2样都不要，光瓦涌吃b维生素片效果不好。 软骨素钙片不适合孕妇吃。 孕妇要吃专用的。 可惑栋以看下我关于的孕妇补钙的文坊抽了章，你佰杜下我名字就可以找到了。