怀孕三个月以上可以吃禾健氨糖软骨素加钙片的，葡萄糖胺是普遍征阶抽存在于人体的软骨、骨键等到组织中实挎的它能刺激软骨细胞生成更多亲以的胶原蛋白、糖蛋白和糖胺多糖，对孕期超过三个月以上的可以食用。