你好,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备.散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈.散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟.散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

坚持，还要多运动

离医院有几个小时的路程就别走了！1小时以内的你多走走有好处！我老婆离出生前4天每天走6小时结果羊水破了！去产房1小时不到就生了！超级顺利

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多在家里走动走动！