您好，孕妇可以适当补充一点保健品。另外建议 孕期 要注意营养最破的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充敢婚足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，并定期到正规医院进行顿蒸愚产检等。希望我的回答对你有所帮助。