怀孕30周，B超后医生说小一周，多补充营养，我到底吃什么宝宝才能长的快呢？
匿名用户 2011-03-03 10:12
满意回答
蔬菜水果，淡水鱼鱼汤啊，骨头汤啊，炒菜啊，喜欢吃啥都可以吃的---炒猪肝饥暖可以补铁，虾皮黑木耳紫菜啊可以补钙，山否殊告药炖鸡可以补肾，吃点芝麻汤圆。别吃太多甜食--- 饭后吃个苹果，橙子。晚上喝一杯孕妇饥金奶粉。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我当时医生推荐喝孕妇奶粉。我喝着味道还可以，但是有的人说有腥味，你可以尝试多个品牌，选择自己最喜欢的。每天多喝几次，胎儿长的就快了。
补钙
太紧张啦，不用特意的去补，自己注意营养均衡就可以了。水果、蔬菜、各种肉类、鱼、海鲜，还有坚果类的东西都要吃，只要不是乱七八糟的食品都要吃。但是深加工和含有较多添加剂的食品就尽量不要吃了。
不用太担心，很多时候做B超显示宝宝偏小，实际生下来的时候宝宝并不小多少。你只要保持好的心情，每天蔬菜，水果，肉类，蛋白质都补充点就可以了。可以早晚喝点孕妇奶粉，多到公园等环境好的地方散步，晒太阳。只要宝宝不是太小，生下来之后再好好补还是可以的。
加载更多