忌辛辣生冷，生冷如：螃蟹、蚌肉、柿子等；辛辣如：辣椒、花椒等 相应吃些温补的鸡汤、鸽子汤、炖蛋等，虽然没有月子里补得那么厉害，但是适当注意可保女方身体今后安康。