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您好，考虑神经衰弱，建议你经常有规律的生活 作息时间 ,睡前适当活动，不要 熬夜 ，在身体比较疲惫的情况下崇府较容易入睡，注意营养和休息,保持心情糕筝愉悦.假如没得到很好的改进，须要配合药物医治，建议采用中医药医治，中药治疗求本标本兼治，无毒副剑凡药作用，作用不错.最好到正规的医院医治。
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你好，心理因素是导致 失眠 的一个重要因素，处理心理问题后，睡眠问题将迎刃而解。假如情况通常，建议自我积极心理暗示；假如情况较重，那么建议心理咨询。
这种情况有好像是 神经衰弱 导致的，可以用营养神经的药物医治试试，可以配合针灸按摩医治试试，多休息，不要太劳累，避免情绪波动过大，注意检测就可以了，祝您健康。