你好，你这是怀孕后体内激素的变化导致长痘痘的，清淡饮食多吃蔬菜水果，保持情绪稳定，少食或忌食肥腻，油炸、烩灸的食品，注意皮肤清洁。不要用手挠会引起感染的。