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你好。孕期应该多吃一些坚果类食物，比如核桃 花生 碧更果等，含有不饱和脂肪酸，有健脑乌发的作用，瓜子应该也算坚果吧，不过油脂含量高，不要吃太多，容易影响血脂血糖。
吃坚果好。
听说多吃坚果之类的宝宝聪明
我也没吃几个，我吃着那个味道就反胃，可以吃别的，我五谷吃的多，煮稀饭，榨豆浆喝。水果也吃的多。
没有啊！吃鱼聪明，还有核桃
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你好。孕期应该多吃一些坚果类食物，比如核桃 花生 碧更果等，含有不饱和脂肪酸，有健脑乌发的作用，瓜子应该也算坚果吧，不过油脂含量高，不要吃太多，容易影响血脂血糖。
吃坚果好。
听说多吃坚果之类的宝宝聪明
我也没吃几个，我吃着那个味道就反胃，可以吃别的，我五谷吃的多，煮稀饭，榨豆浆喝。水果也吃的多。
没有啊！吃鱼聪明，还有核桃