怀孕期间由于吃过多油腻和滋补的食物容易气血过旺，导致上火，建议多活动，喝一点金银花露，多喝水。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。