你好！ 孕期不建议游泳和泡温泉。孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。 孕期户外活动要注意避免剧烈运动、高温、环境嘈杂、空气质量差等因素。