病情分析：您好；孕妇吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海基哑辨参；怀孕期间可以吃海参。 海参吃后不能马上产生效侨殖果，通常一星期患险可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。 意见建议：建议一最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收，一天吃一个就好。