你好，其实你现在恐惧心理有俩个主要原因，其一是你本来就是那种性格有关，比较容易在抗助遇到事情时焦虑，还有就是自己听到的那些令你害怕的爱滋病人，但是你要想想，现在社会还是法治社会，没有那么乱，你平时呢自己多注意下，不要去偏僻的地方或者人多的地方，做事情不要太急，因为有些事不是急就可以解决的，还有这个时候最好还是做下产前准备，包括宝宝所需物品，产妇所需的，以及一些饮食方面，还有就是抹贵且多和那些生产过的孕妇接触，和家人接触，还有就是和孕某立妇一起多交流，缓解焦虑的心理状态，休息饮食规律化。