您好，考虑估计是心理内向，存在焦虑的蛇兵表现，须要改进自个的性格缺陷，须要建立积极努力健康的心理，须要有意识保铜降持放松的心情，须要趋祸俗多参加针对性的活动愉悦自个的心情，同时须要及时转移自个的注意力