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你须要正确对待啥食品提升记忆能力这个问题适当补些卵磷脂、蛋白质、维他命A、B、C等有助于大脑的功能发育提升记忆能力可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、菜怨小孟贵米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等核桃鱼油可以软化血管提升脑供血量对于提升记忆能力有好处不点乡竖妨适当增加以上是关于你试问的啥食品提升记忆能力这个问题的回答希望你满意
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你须要正确对待啥食品提升记忆能力这个问题适当补些卵磷脂、蛋白质、维他命A、B、C等有助于大脑的功能发育提升记忆能力可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等核桃鱼油可以软化血管提升脑供血量对于提升记忆能力有好处不妨...
提升记忆能力的食品有猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆能力有提升效果。
您好，可以就医指导进行针对性的营养药物修复调养，同时须要增加营养，可以多使用核桃之类的食品，注意休息好
提升记忆能力的食品有牛奶，鸡蛋，味精，花生，小米，玉米，辣椒，菠菜最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，夜里7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，功效要好得多。科学用脑
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