大部分人都一样。你这样的情况是气血不足导致的,须要多多休息增加体能,会自然而然好起来的队荒毫.生小宝就是很消耗体能的.女人生产随后就是中医所说的大病虚脱之后，精血亏虚，所致脑髓海不足，导致记忆能力下降！身体是报唤比较虚弱补充些水果 补悠行血 饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等 。