问题分析：报脑 对于你的情况啊可能是肾虚的表现， 肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要队近劣常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃导沙、山药等也有不同程度的补肾功效。 意见建议： 可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。