半数以上的正常怀孕妇女在孕期中可发生小腿抽筋。小腿抽筋属于轻度缺钙，一般可通过摄入含钙丰富的食品，适当的户外活动，接受日光照射，便可以预防缺钙的发生，必要时还可用钙片及维生素d，

指导意见：你好，这个是缺钙引起的，孕期本身就容易缺钙。可以口服补钙的药物，品种很多，根据自身条件选择。饮食也要多吃点含钙高的，比如瘦肉、骨头汤、鱼头汤之类的。孕期要按时产检，做好孕期保健，饮食方面还要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，增加营养，适量运动，忌油腻辛辣的饮食。祝您健康。