你好，尽量多吃富含胶原蛋白的食物比如猪蹄，增加皮肤的弹性，但是最好的办法还是擦橄榄油，这样效果会好一点，从怀孕满3个月就要坚持每天用橄榄油涂抹并按摩容易长妊娠纹的地方。