宝妈怀孕到了孕晚期总是出现腰酸痛的现象也是正常的，所以宝妈还是挡串多注次稼吉意休息的好刺贸。睡觉的时候可以在身体的两侧放上枕头这样是可以缓解睡觉带来的不适的。