心理分析：您好，自我丧失指一般人时常会在紧挤耻要关头时常发生类似自身抽离的栋脚情况，如菜愚恨以一个旁观者的角度看着自己自动运作。 心理指导：建议你去查查，找心理咨询师咨询一下，保持心情愉快。这样才有助于好转。