孕早期胃口不好，而且贫血还缺钙，该怎么办呢？
留丁辰_hoVD 2014-07-07 01:23
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孕早期出现胃口不好是常见的。就餐可以少食多餐，一次吃一点，分多次吃。如果孕期贫血，可以吃点猪肝瘦肉粥，或者红枣小米甜粥，或者亲立鸡蛋紫菜面，都是可以补铁的。如果缺间悠钙可以适量吃点虾皮，海带，紫菜，牛奶，芝麻征吉悟等食物。有空可以早晨出去散散步，晒晒太阳，晒太阳有助钙的吸收
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孕早期反应会比较重呢,这时候你就多吃点自己喜欢的食物吧.少食多餐哦,再加上适当运动,能缓解孕吐哦.孕中期注意补充营养.
一般孕早期都会有孕吐反应不想吃饭的。一直会持续到孕前3个月。如果担心营养不够可以喝点孕妇奶粉。
孕早期很多人都胃口不好，可以多吃些合自己胃口的食物哦，平时少吃多餐，多吃点新鲜的蔬菜和水果，一般过了三个月后就会好转的，到时再来补充营养哦
胃口不好初期尽量选择孕妇可以吃下的食物，后期改善了在进行补充营养。可以选择食物补充也可以选择药物补充的