自然流产后注意事项？我这是第一次怀孕，所以什么都不懂！希望有经验的人能够帮帮我！
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流产后的注意事项： 1、要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 2、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特丰凡别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。 4、此外，要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不满蛋布可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会卜掏增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
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基本上就是和坐月子一样的，冷的辣的凉的硬的咸的之类的都不能吃，不能做剧烈运动，不能着凉，严禁性生活，多吃蛋白质含量高的食物，除了食补之外，你吃SHOWL人流后修复或者中药，保养一下子宫，半年之后才可以再次怀孕的哦
有条件自然流产后最好做个小月子，即就跟生了小孩儿是一样的保养，不能着凉的，也不能吹风，多吃点有营养的，当然不是说着一下凉水就一定会怎么样，而是根据每个人体质情况不同，有可能以后会有后遗症而已，如：关节疼痛啊，风湿之类的，而吹风着凉老人，容易出现头疼，所以得特别注意，不能累着，多休息，但不需要一个月，...
自然流产、人工流产、药流都属于流产的一种。老人说流产跟生完孩子做月子一样，流产以后，请注意不要过度劳累，不能直接接触冷水，不能吹冷风，吃的东西最好是以温补为宜，生活习惯调节好。这样应该对以后再次怀孕身体打下坚实的基础。
流产以后就是小月子，这你应该知道怎么办了吧，就跟生了小孩儿是一样的保养，不能着凉的，也不能吹风，多吃点有营养的，当然不是说着一下凉水就一定会怎么样，而是根据每个人体质情况不同，有可能以后会有后遗症而已，比如以后头疼啊腰疼啊抵抗力变低啊什么的，所以得特别注意，不能累着，多休息，