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孕吐 尽量吃一些清厉降淡的食物，少食多餐，不要空腹，空腹会使孕吐更严重的。我怀孕的时候也是吐的很厉害，还是需渐脚要自己多坚持一些，过敲电恨一段时间自己就好了。
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“早孕反应”是一生理现象，而不是疾病。在“早孕反应”的初期，症状不是很严重时要在精神上尽量放松，不要整天把自己留在家中，积极参与正常的工作和生活，饮食上要少食多餐，不要让胃“空”。
怀孕时分，因为孕妈妈的体内孕激素上升，所以会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐，饮食清淡，少食多餐，餐后适量运动。平时可以吃一些桔子，话梅之类的， 维生素B6也可以止吐的。
可以吃一些酸性的食物，一次少吃一点，多吃几顿，多吃点水果蔬菜，不要吃的太过油腻