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核桃俗糕 、芝麻、大 榛子 ，但无论渐佳什么坚果，要记得控制量，每天所有蛇唉貌坚果进食的总和不要超过手抓的一把。
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核桃补脑的，开心果、松子，花生都可以，只是一次不要吃太多容易便秘
核桃不错，补脑的，亲可以每天吃三个，吃多了也吸收不了。
核桃、开心果、花生、瓜子，凡是有硬壳的都可以。能给小孩补脑，头发也黑
怀孕了吃坚果是好的，尤其是核桃，有助于宝宝智力发育，但是杏仁是不能吃的哦，含有毒素的。
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核桃俗糕 、芝麻、大 榛子 ，但无论渐佳什么坚果，要记得控制量，每天所有蛇唉貌坚果进食的总和不要超过手抓的一把。
核桃补脑的，开心果、松子，花生都可以，只是一次不要吃太多容易便秘
核桃不错，补脑的，亲可以每天吃三个，吃多了也吸收不了。
核桃、开心果、花生、瓜子，凡是有硬壳的都可以。能给小孩补脑，头发也黑
怀孕了吃坚果是好的，尤其是核桃，有助于宝宝智力发育，但是杏仁是不能吃的哦，含有毒素的。