你好，这个时候是可以吃黄豆和豆制品的，大豆制品就是因为结构与天然的雌激素相似所以被称为植物雌激素。大豆异黄酮在人体内展现了双向作用，当我们的体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素效果，补足了这部分的缺失，而当体内雌激素超过正常标准时，它又能够起到抗雌激素作用。