指导意见： 这位朋友你好，整天个孕期都是需要加强营养的，总的指导思想是“平衡膳食，均衡营养”。同时在整个孕期都是需要补充钙和多种维生素的，特别是后期，再要加强补钙的措施，以使宝宝得到良好的发育。