其实就是少吃多餐. 食谱要按体重来的. 我怀孕的时候也是 妊娠糖尿病 ,还被迫去医院听了课,课上发的食谱加起来比我平时吃得还多.不过我因为要上班,平时家里就一个人也没人给做饭,所以中午吃得很多,早上和晚上就随便吃了,也没有加餐. 后来我把饭分成5次吃,血糖就控制住了.当然,也不能因为怀孕就吃太...多,还是要节食的.早晚上主食吃二两,中午三两,两次加餐吃一个水果,多吃点蔬菜,鱼什么的,如果想多吃点水果,就少吃点主食,每天热量在1800到2000就行了.

妊娠期糖尿病患者不能够吃含糖量高的食物，饮食上的原则就是在吸收所需要的热量的同时不要让血糖升高。煎炸的、油腻的、高脂肪的食物也要忌口，主要是多吃新鲜的蔬菜、鱼类、蛋、豆类制品，水果的话以草莓、猕猴桃为主，其他含糖分高的水果少吃。

你好，妊期糖尿病跟孕妇胖瘦无关，就运动方面来说一般是饭后散步等是比较好的，强度不要危害到母婴即可，可以自行掌控，妊期糖尿病一般治疗有以下几种： 1、饮食治疗，建议少食多餐，限制每日的总热量； 2、适量的运动； 3、对于饮食和运动控制不佳者，一般需注射胰岛素治疗。

你好。不管是妊娠期，还是糖尿病患者，其实都应该均衡膳食结构，挑食、偏食、节食都会引起营养不良，对妊娠和糖尿病的康复都不利。您只要控制好盐、糖、淀粉（是身体摄入糖类物质的主要来源）、脂肪的摄入量，大部分食物都是可以食用的。