问题分析： 你好，食物中毒的话一般是不只一个人出现这种情况的，你这种情况可能是胃炎的情况，可能与受凉或者是吃了生冷的东西等等有关的 意见建议： 平时注意保暖，不吃生冷的东西，尽量不要吃外面的东西，包过拌粉拌面等等，喝点温开水，不吃辛辣有刺激性的东西，注意休息，吃点容易消化的东西如稀饭之类的，必要时...可以输点液的，防止脱水的情况