这个一般是有一些缺钙和贫血的现像的，你滋补好后，还是能睡好的，还有注意一些睡的姿势也会好起来的，这个就是吃一些像葡萄糖酸钙，和这个骨汤，和银耳红枣汤，来滋补就能睡好的，睡的时候你可以左侧位睡这样会睡得好一些，每天一定要散步，要有消耗有滋补你才会睡得好。