孕妇在怀孕2~3个月出现食欲减退、择食、清 晨恶心及轻度呕吐等现象，一般在3~4个月后即自行消失，对孕妇影响不大，不需特殊治疗。 少数妇女反应严重，呈持续性呕吐， 甚至不能进食、进水，伴有上腹不适，头晕乏力或喜食酸咸之物等，这时称妊娠剧吐。 多见于精神过度紧张，神经系统功能不稳定的孕妇 。 轻度孕吐可自调 晚上睡前喝杯牛奶，可补充钙质又延长排空以减少晨吐。 远离油烟味，避免强光、噪音、强烈的味道，包筛怠括香水味。 液体与固体食物要分开。 避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料，以免增加反胃的机会 偶尔吃些合自己口味的零食 ，平时宜多吃一些西瓜、生梨、苹果、甘蔗等水果。 呕吐较剧者，可在进食前口中含生姜１片，以达到暂时止呕的目的 。 孕妇要注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，并可采取少吃多餐的方法。 孕吐加重应就医 有些准妈妈会孕吐到5个月以上，严重者几乎不能进食，容易形成身体虚脱失水、酮酸堆积、电解质失衡，因此， 严重者必须住院补充必需之体液及能量，防止病情恶化。 有些病症也伴有呕吐现象，如肠阻塞、尿路感染、肝功能异常、急性羊水过多症及先兆子痫等，孕妇必须与医师密切合作，仔细检查，排除上述疾病。 孕吐的饮食调理： 韭菜生姜汁 在韭菜、嫩姜中加白浅掏剪糖，加水一起放入果汁机中打碎，去渣留汁即可。 此汁可 改善怀孕初期呕吐、食欲不振的情况。 香菜萝卜 白萝卜片煸炒片刻，炒透后加适量盐，小火烧至烂熟时，再放入香菜、。 白萝卜 下气止呕，香菜温中理气，对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗 作用。 土醋溜土豆丝 土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于悼肿苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。土 土豆含有的丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。 麻烦采纳，谢谢!