可以，在以前，孕妇都是吃挂面。 蛋白质类：每日鸡蛋2个，动物性肉类200克，豆或豆制品100克。 五谷类：每日需要400－500克。 奶或奶类食品：每日需要牛奶250克。 蔬菜水果类：每日需要水果两个揭沃、蔬菜500克。 水及流质：每日需要量1500毫升（约3斤）。 脂类：每日需要量约50克。 孕妇选择食物时还应注意如香以阶下几点： 1、各种杂粮旧满米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。 2、蔬菜越新鲜越好，不可缺少。 3、多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。 4、浓味之香料，如芥末，辣椒等应该少吃。 5、酒、浓咖啡应尽量避免。 6、豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。 7、海带、黑木耳中含铁量高，均可多吃。