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你好！请您不堡夕要担心，祖祖辈辈都可以，你也可以。好的心态是最重要的。一般半个月后可淋浴洗头（马唤洞狗上擦干，烘干），切忌着凉，头一星期铜医最好不要看电视注意休息，水果是必须品，可以加热后再吃！您要详细做月子知识可上CCTV网站近日有一档讲做月子的！
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顺其自然 不要那么拘谨。。真的我看你问了这些问题我都感到头疼 没必要注意那些东西 不重要 只要做一些保胎的措施就行了
以前做月子是这样 其实没这么夸张 只要注意洗澡洗头关好门窗 不要吹到风就好了
除了洗澡和洗头要注意别受风着凉，其它的都可以。夏天洗完擦干，吹干就可以了。比平时多注意一些就可以。 夏天盖被子，会热出病的。
最好买本《月子必读》，不要着凉吹风，没风的时候不要戴帽子，个人卫生跟平时一样。不要吃冰冻水果。
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