这种应该是宫寒啦，我以前就是的，经后喝红糖水、多喝羊肉、乌鸡汤，艾叶煮鸡蛋也很有效，喝一碗，剩下的泡脚，因为艾叶阳气很盛，可以比较有效驱寒。另平常要避免喝旧则冷饮、吃冰淇掏柴印淋外，腹部也得注意保暖，不要穿露脐、轻薄的衣服，不要在空调房里一直吹，经期纪岩不要沾冷水。补血颗粒多喝点也很好的，这样调半年，就会完全正常了。