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保证充足的睡眠，不要干重体力活。适当的活动尽量避生最免生病，感冒之类的。补充充宝崇耻足的营养，怀孕凡搂前三个月可以吃些 叶酸片 ，可以预防胎儿畸形。
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首先就是要注意营养，吃清淡的容易消化的食物，不能挑食。另外就是注意休息了，不要太过于辛苦的。
能吃就多吃些 五谷杂粮 什么都可以吃 饮料 可乐之类的尽量不要喝 完后就是冰 冷 生的东西控制下 放松心情宝宝都会很健康的哦
保证充足的睡眠，不要干重体力活。适当的活动尽量避生最免生病，感冒之类的。补充充宝崇耻足的营养，怀孕凡搂前三个月可以吃些 叶酸片 ，可以预防胎儿畸形。
首先就是要注意营养，吃清淡的容易消化的食物，不能挑食。另外就是注意休息了，不要太过于辛苦的。
能吃就多吃些 五谷杂粮 什么都可以吃 饮料 可乐之类的尽量不要喝 完后就是冰 冷 生的东西控制下 放松心情宝宝都会很健康的哦