只要在范围内的就正常,我看你的钙有点低,要补补钙了,另外你的铅虽然是在正训最常内,不过好像也挺高的呀,要小心罗 你少吃点熟食, 虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄助呈。 牛奶——所含的蛋白质眨尺耻成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助 还可以多吃维生素C的菜还有木耳