问题分析： 你好，根据你的情况考虑是可以吃苹果的。但是吃苹果的时间也比较讲究，如果是晚上吃苹果，应在睡前2小时吃，即可以满足对锌的需要量。否则影响睡眠，晚上太迟吃，就不能消化了。 意见建议： 建议苹果可以促进的您肠道的蠕动的 从而促进毒素的排泄的，有利于胎儿发育。祝健康