怀孕初期总是呕吐，没胃口吃饭怎么办？喝牛奶都吐，不知道有什么食物可以缓解孕吐？

怀孕约两个月，近来一个星期总是呕吐，不是干呕，是真的吐出来，有时候胃里都没有东西就吐酸水。吃饭时一吃就吐，根本没有一点胃口，吃什么东西能好受些呀！喝牛奶和吃水果都会吐出来，不知道该如何是好？请教有经验的妈妈们，谢谢啦！
匿名用户    2012-03-23 20:35    

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1 要对妊娠反应有正确的认识 妊娠反应不是生病，身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现，府蔑我们应该欣喜地对待身体这一改变。心情好了身乔基体的不适自然好耐受。 2 缓解恶心呕吐的方法因人而异 可以含姜片，辉慕缠喝些柠檬水。晨起呕吐可以尝试先吃一些面包片、饼干，来中和一些胃酸，不要等到饿的时候再吃东西，要少吃多餐。选择清淡适口的食物。早孕期间小胚胎发育生长缓慢，并不需要太多热量，食量与平时一样即可。吃不下去的食物不必勉强，孕12周后妊娠反应减轻自然就恢复食欲了。还要注意进食富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，同时服用叶酸补充剂。 3 如长期不能进食，呕吐严重，就要到医院做相应的检查

匿名用户   2012-03-23 21:07
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我那个时候也是的，吃些清淡的，或者比较喜好的，不过一定要少食多餐，尤其要保证饮水，如果实在不行就输液补充营养。

匿名用户    2012-03-24 10:21

我在这方面算有经验的哈，我一直吐到生，楼里的人说我是抽水机（当时住筒子楼）。我没别的办法，就是吐完接着吃。饭就吃清淡一些的。另外就是，啥时有胃口时，抓紧时间吃。感觉你现在条件应该比我好，我当时还得自己做饭，闻不得油烟味道，就用微波炉把菜转熟了吃。祝宝宝健健康康！！

匿名用户    2012-03-23 20:54

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