没事的，是不是你一直以来运动太少了，现在有孕在身，下炼呈腹承受重力了，所以会这样。平时多走走。多吃牛奶，补钙之类的。还有骨头汤之类的。这是因人而异的，不要抗宰盲目找医生，有的医院想挣钱就开药或补品给你，估计对胎儿也会有沃战崇影响的。